با بالا رفتن سن، شرایط بدنی تغییر می‌کنه و کارهایی که زمانی ساده بودن، ممکنه سخت یا حتی خطرناک بشن. خانه‌ای که تا دیروز امن و راحت بود، امروز شاید نیاز به چند تغییر مهم داشته باشه تا سالمند خانواده‌تون همچنان بتونه با خیال راحت و مستقل زندگی کنه.
توی این مقاله، به نکات مهمی اشاره می‌کنیم که با رعایت اون‌ها می‌تونید فضای زندگی سالمندتون رو ایمن، راحت و قابل‌اعتماد کنید.
۱. ایمن‌سازی بخش‌های کلیدی خانه
حمام و سرویس بهداشتی
نصب میله‌های نگهدارنده کنار توالت و داخل دوش
استفاده از صندلی حمام و دوش دستی برای نشستن در حین شست‌وشو
قرار دادن کف‌پوش ضد لغزش در کف حمام و زیر آشپزخانه
نصب کابینت‌ها در ارتفاع مناسب و قابل دسترس
استفاده از اجاق‌های ایمن با خاموش‌کن خودکار
قرار دادن وسایل پرکاربرد در سطح کمر تا نیاز به خم شدن یا بالا رفتن نباشه
پله‌ها و راهروها
نصب نرده دوطرفه محکم برای پله‌ها
استفاده از نوار شب‌تاب و چراغ‌های مناسب برای دید در شب
جمع‌کردن سیم‌ها و فرش‌های لق برای جلوگیری از زمین‌خوردن
۲. نورپردازی و دید بهتر
قدرت بینایی در سالمندی کاهش پیدا می‌کنه، اما می‌تونید با نورپردازی هوشمند این مشکل رو تا حد زیادی حل کنید:
استفاده از نور طبیعی در طول روز و لامپ‌های LED پرنور
نصب کلید برق در ورودی هر اتاق و جاهایی که به‌راحتی دسترسی دارن
روشن نگه‌داشتن راهروها در شب با چراغ‌های سنسوردار یا نورهای خواب
۳. مبلمان و دکور مناسب
مبلمان خونه باید با شرایط فیزیکی سالمندان هماهنگ باشه:
انتخاب صندلی و مبل‌هایی با ارتفاع مناسب که بلند شدن ازش آسون باشه
حذف یا پوشاندن لبه‌های تیز وسایل
استفاده از رنگ‌های متضاد برای بهتر دیدن مرزها، مثل رنگ فرش با رنگ کف
۴. استفاده از فناوری‌های کمکی
تکنولوژی می‌تونه نقش مهمی در استقلال و امنیت سالمندان داشته باشه:
نصب دکمه یا زنگ اضطراری برای تماس فوری با خانواده یا مراقبین
سنسورهای حرکتی که با ورود فرد چراغ‌ها رو روشن می‌کنن
دستگاه‌های دیجیتال برای اندازه‌گیری فشار خون، قند یا مصرف دارو(این تجهیزات می‌توانند بخشی از مراقبت پزشکی در منزل هم باشند).
در نهایت
مناسب‌سازی خانه برای سالمندان یعنی فراهم کردن محیطی که توش احساس امنیت، آرامش و استقلال داشته باشن. با کمی دقت و تغییرات ساده، می‌تونید خونه رو جایی کنید که سالمند خانواده با اعتماد به نفس زندگی کنه و شما هم خیالتون راحت باشه. در صورت نیاز، خدمات تعمیرات منزل هم از طریق باماجان قابل هماهنگی است.